ランニング週報 2026-11-01～07
週間：99.6km
平日・祝日ラン：3回（16K＋31K＋20K）
週末ラン：32K
11月月間：99.6km
2026-11-02
2026-11-03
2026-11-05
2026-11-07
MY PERSONAL RECORDS
Full Marathon : 2:54'37" ( 二度目のかこがわみなもフルマラソン 2021.12.19 )
Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEFカップ神戸バレンタインラブラン 2020.2.9 )
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