ランニング月間レポート2022-09

2022年9月30日金曜日

9月は12回のワークアウトで、合計223.5kmを走りました。5ヶ月連続で300kmをクリアできず、3ヶ月連続で250kmも下回りました。月間走行距離の低迷は続いています。

しかし、先月は1回もできなかった30km走が、今月は3週末連続でできるなど、復調の兆しは見えています。暑さも、中旬までは先月と変わらず苦しめられましたが、下旬になって一気に秋らしくなり、走りやすくなってきました。

来月こそは通常メニューを完遂できるところまで調子を戻し、冬のレースを視野に入れたワークアウトができるようにしたいです。