ランニング週報 2026-04-26～05-02

2026年5月3日日曜日

週間：35.7 km

平日ラン：2回（20K＋15K）

週末ラン：－

4月月間：252.7 K

2026-04-28

2026-04-28
20.5km　4'46"/km
21.9～22.8℃
昭和節前夜ラン
足が重いなあ#ランニング pic.twitter.com/nNydm9e8py
— 汎兮堂 argon (@hankeidou_argon) April 28, 2026

2026-05-01
15.2km　4'44"/km
15.2～15.8℃
久しぶりに手が冷たく感じるラン
風が強すぎ#ランニング pic.twitter.com/74lqxjWuXs
— 汎兮堂 argon (@hankeidou_argon) May 1, 2026