ランニング週報 2026-03-22～28

2026-03-23
15.1km　4'50"/km
今朝ラン
脚が重い#ランニング pic.twitter.com/9U5W9iprJ4

— 汎兮堂 argon (@hankeidou_argon) March 23, 2026

2026-03-26
11.3km　4'56"/km
今朝ラン
つなぎで11Kだけ
でもしんどい#ランニング pic.twitter.com/FfIcLjRQT7

— 汎兮堂 argon (@hankeidou_argon) March 26, 2026

3Dマップ走行軌跡

2026-03-28
30.1km　4'47"/km
週末ロング走
２時間走っている間にも
長居公園の桜の開花が進んでた気がする#ランニング#朝ラン pic.twitter.com/bT70Gf8PE7

— 汎兮堂 argon (@hankeidou_argon) March 28, 2026

3Dマップ走行軌跡