ランニング週報 2026-08-09～15
週間：64.2km
平日・祝日ラン：3回（12K＋15K＋15K）
週末ラン：21K 腸脛靭帯炎再発後最長
8月月間：133.6km
2026-08-10
2026-08-11
2026-08-13
2026-08-15
MY PERSONAL RECORDS
Full Marathon : 2:54'37" ( 二度目のかこがわみなもフルマラソン 2021.12.19 )
Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEFカップ神戸バレンタインラブラン 2020.2.9 )
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