ランニング記録2021-01-02 <知らないうちに海の上を走ってしまったらしい17K>

2021年1月2日土曜日

Running Log

 明日はランオフにしたいので、今日走っておきました。まだ三ヶ日ですし、お餅でお腹が重くてペース走とか無理なので、2kgのウェイトをつけてゆるペースでハーバーウォーク2往復ほど走ったはず、だったのですが・・・


帰宅してGPSウォッチのデータをアップして仰天しました。

海の上走ってるやん😱


これまではEPSON VIEWのデータが少しおかしくても、Stravaでは正しくなっていたのですが、今回はStravaでも海上走行したことになっています。

Stravaではちゃんと「GPSの調子が悪かったようです」と警告がでていました。Stravaにこういう機能があるということは今回初めて知りました。


ここまでGPS(より正確にはGPS+みちびき)がおかしくなったのは初めてです。時計が壊れてしまったのでしょうか。もしくは気づかないうちに本当に海の上を走ってしまったのかもしれません😨


最終的な走行距離17kmというデータは、ハーバーウォーク2往復して帰ってきた距離としてそれほどおかしくはないので、距離・時間・平均ペースについてはおおむね時計のデータのとおりなのでしょうが、各ラップペースについては意味のないデータと思います。Stravaによると、海の上を「キロ2分35秒」という驚異的ハイペースで走ったことになっています。こんなペースで走れるなら海面でもいいから走ってみたいものです。


そんなわけで、あまり意味のないデータ(特にラップペース)かもしれませんが、今日のランニングの記録は以下のとおりです。(EPSON Wristable GPS J-300で計測)


Distance(距離) : 17.3 km

Time(タイム) : 1:21'14"

Average Pace(平均ペース) : 4'41" /km

Average Pitch(平均ピッチ): 180 spm

Average Stride (平均ストライド): 116 cm

Calories-out(消費カロリー) : 632 kcal

Steps(歩数) : 14,697

Average Heart Rate(平均心拍数): 164 bpm (Max : 193 bpm)

Estimated VO2max(推定最大酸素摂取量) : 67.6 mL/kg/min

Shoes(シューズ) : WAVE SHADOW4 WIDE (total distance : 375.2 km)

Temperature(気温): 4.1~6.2℃

Wind Speed(風速): 3.7~5.0 m/s

Humidity(湿度): 57~65%

Lap time(ラップタイム) :

1km 5’02” /km

2km 4’31” /km

3km 4’32” /km

4km 4’14” /km

5km 5’03” /km

6km 4’43" /km

7km 4’50” /km

8km 4’46” /km

9km 4’52” /km

10km 4’38 /km

11km 4’41” /km

12km 4’40” /km

13km 4’46” /km

14km 4’46” /km

15km 4’34” /km

16km 4’47” /km

17km 4’23” /km


3Dマップ走行軌跡

128倍速

https://ayvri.com/scene/85qdqx99j4/ckjf3igl500013a6hx21o5x2n


MY PERSONAL RECORDS

Full Marathon : 2:56'22" ( 神戸トライアルマラソン2020 2020.12.12 )

Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEFカップ神戸バレンタインラブラン 2020.2.9 )