今日の夕ランは30℃だったので、気温的には一時期よりかなり落ち着いてきたはずですが、湿度が高かったせいか、彼岸間近というのにハーフパンツから滴り落ちるほどの滝汗ランになってしまいました。今回もまた信号以外ノンストップで…

三連休最後の敬老の日の朝ランですが、早起きに失敗し、土曜日朝ランと打って変わってスタートからすでに31℃。湿気が高いせいかとにかく暑苦しいランでした。結局、休日なのに平日ランと同じ15Kで終了しました。暑さのせいもあり…

今朝の週末ランはなんと驚異の25℃台スタート。三連休初日、7時前にスタート、気温も低い、という条件では、30km走れない言い訳ができないため、覚悟を決めて走りました。 ただ、湿度が高くて気温の数字ほど涼しさは感じず、気…

相変わらず30℃オーバーの夕ランですが、とにかく走るしかないので走りました。今日は止まらないことを優先し、信号待ち以外は足を止めることなく走ることができました。 今日のランニングの記録は以下のとおりです。（POLAR …

猛暑のピークは確かに過ぎたと感じますが、残暑は相変わらずです。夕ランのしんどさも相変わらずですが、今日もなんとかごまかしながら14K走り切りました。早く涼しくなってほしいですが、涼しくなったらちゃんと走れるのかと言われ…

今朝の週末朝ランは、長居公園の温度計で27℃という最近のランでは見たことのない数字からのスタートでした。日差しは相変わらずながら木陰に入るとひんやりするくらいの涼しさでした。久しぶりに30Kにチャレンジしてもよかったの…

月曜とは打って変わって、とにかくしんどい夕ランでした。月曜より気温はかなり低かったのに気持ちの悪い汗がやたらと出て気分が悪くなるほどだったので11Kで切り上げました。 今日のランニングの記録は以下のとおりです。（POL…

今日から９月ですが、暑さは全く衰える気配がありません。逆に僕のやる気は衰える一方ですが、今日の夕ランは不思議と足がうまく回って、最近のランの中では主観的なしんどさはましな方でした。 今日のランニングの記録は以下のとおり…

今朝のランが８月ラストランでしたが、信号待ちで時計をストップさせたときにスタートからの1.2kmのデータが消えてしまい早々にやる気を失いました。前にも一度あったけど、何なのこれ？ 記録上は21K、消えた分と合わせて22…

今日の夕ランも安定のしんどさでしたが、いつにも増してのどがカラカラに渇いていて苦痛でした。何とか14Kは走りきりましたが、体の動きがバラバラで無駄な力ばかり入っていた気がします。 今日のランニングの記録は以下のとおりで…