ランニング記録2025-08-30 <消えた1.2K消えたやる気22K>
今朝のランが8月ラストランでしたが、信号待ちで時計をストップさせたときにスタートからの1.2kmのデータが消えてしまい早々にやる気を失いました。前にも一度あったけど、何なのこれ?
記録上は21K、消えた分と合わせて22Kだけ走って今月のランを終え、かろうじて月間200Kには乗せました。週末が5回の月としては全く物足りない内容ですが、暑いんで仕方ないです。
今日のランニングの記録は以下のとおりです。(POLAR Pacer Proで計測)
Distance(距離) : 21.7 km(+1.2km)
Time(タイム) : 1:40'57"
Average Pace(平均ペース): 4'40"/km
Average Cadence(平均ケイデンス): 91 spm
Average Power (平均パワー): 222 W
Calories-out(消費カロリー) : 835 kcal
Cardio Load(カーディオ負荷): 207
Muscle Load(筋肉負荷): 1343
Average Heart Rate(平均心拍数): 141 bpm (Max : 160 bpm)
Running Index(ランニングインデックス) : 62
Shoes(シューズ) : Mizuno Wave Rebellion (total distance : 1,210.9 km)
Temperature(気温): 29.8~33.5 ℃
Wind Speed(風速): 0.7~1.3 m/s
Humidity(湿度): 62~70 %
3Dマップ走行軌跡
https://youtu.be/ME-arXHP6U0MY PERSONAL RECORDS
Full Marathon : 2:54'37" ( 二度目のかこがわみなもフルマラソン 2021.12.19 )
Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEFカップ神戸バレンタインラブラン 2020.2.9 )




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