ランニング月間レポート2020-08

2020年8月31日月曜日

Running Log

 


8月は14回のワークアウトで、合計283kmを走りました。月間目標の300kmには届きませんでしたが、酷暑のなかで280kmを超えられたのは上出来だと思います。週末ロング走も、内容はともかく、ほぼ毎週30kmオーバーを走れたのはよかったと思います。


9月もしばらく残暑が続きそうですし、台風もおそらく来るでしょうから、予定通りのトレーニングができるかどうかわかりませんが、なんとか300km超えを目指したいと思います。


MY PERSONAL RECORDS

Full Marathon : 2:58'09" ( The 28th Ako-Gishi Marathon, 1st December 2019 )

Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEF CUP KOBE VALENTINE LOVE RUN, 9th February 2020 )