ランニング月間レポート2020-09

2020年10月1日木曜日

Running Log

 


9月は14回のワークアウトで、合計319kmを走りました。7月以来、2ヶ月ぶりの300km超えとなりました。やはり連休があると距離を伸ばしやすくなります。21日には42.2km走ることもできました。新シューズも購入できて、レースシーズンに向けて今のところ順調だと思います。


だいぶ涼しくなってきましたし、もう台風もそんなには来ないと思いますので、10月は安定してトレーニングできるのではないかと期待しています。できれば42kmを2回ほど走っておきたいところです。


MY PERSONAL RECORDS

Full Marathon : 2:58'09" ( The 28th Ako-Gishi Marathon, 1st December 2019 )

Half Marathon : 1:18'40" ( 2020 UNICEF CUP KOBE VALENTINE LOVE RUN, 9th February 2020 )